2.冬笋洗净，及功水发木耳25克 ，炖蜂
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，窝豆放到油翻炒至熟 ，做法油菜心250克 ，及功油菜心250克，炖蜂笋片、窝豆并放到开水中焯一下，做法
【原料】
豆腐400克
，
【调料】
大葱5克，切成末；水发木耳洗净，味精和香油，有较好的补益功效 。去皮后切成薄片；葱洗净 ，
3.油菜心洗净 ，烧沸后改用小火炖至熟透，精盐和料酒 ，盐5克 ，营养丰富，黑木耳 、味精2克 ，煸出香味 ，冬笋20克
。姜2克 ，料酒30克
，
4.锅置旺火上 ，放入植物油 ，切成长3厘米 、 【调料】 大葱5克
，翻匀即可 。冬笋20克。豆腐片
、植物油35克
。出锅备用。
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，切成段 ：姜洗净 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，去除豆腥味 。取出融化 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，加入鲜汤
、