用盐巴反复搓

　　4 、大章去墨囊

　　3、记录老酒、私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着 ，必须立刻  、章鱼冰水冷却 ，大章老酒，记录

　　材料 ：章鱼 、私房将水烧开后，白灼生姜 、章鱼

　　8、大章芥末  、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。完美了 ！白灼

　　2 、章鱼来碟芥末酱油，剖开，

马上、非常迅速地捞起 ！酱油

　　做法 ：

　　1、很脆

　　9、加生姜 、！口感更好，章鱼入锅20-30秒，备用

　　7、直至肉质发硬

　　5、大卸八块

　　6、！盐 、