做法：

　　1 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，蜂蜜 、蜜汁

原料：

　　南瓜 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

　　6 、蜜汁西兰花、蒸南

　　3、蜜汁

　　4 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　2、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。按照原来的蒸南造型放入盘子里。橄榄油 。蜜汁

　　5  、南瓜洗净去皮，切下一块 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。西蓝花掰成小朵，

责任编辑：hdwmn_lw把西蓝花围边即成 。