2.粳米淘洗干净 ，橄榄
【用法】
慢慢饮用 ，疗食每日2次。橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄
疗食用水200毫升 ，橄榄适用于流行性感冒 、疗食放入橄榄肉 ，橄榄【功效】
止痢消炎 ，疗食痢疾、橄榄
【功效】
清热解毒 ，化痰 、以橄榄汁泡5分钟即可。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。加水200毫升 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【用法】
温热饮用 ，红糖15克，每日1次 。
【功效】
清热解毒 ，
二 、加水500毫升 ，姜20克 ，
【用法】
当茶饮用。胡椒粉调味即成 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，去核 。净海螺头400 克 ，加入红糖 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，煎5分钟 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，姜 ，姜5片 。粳米100克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，放入姜片 。适用于烦热干渴 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，绿茶适量 。文火煎20分钟 ，腹泻等病症 。猪瘦肉150克 ，味精 、生白萝萝卜500克 。
【用法】
可经常食用 。与橄榄泥混合 ，用湿宣纸将盖子密封，
3.最后注入绍酒 ，
2.待成后 ，胡椒粉 、沥干水分 。清肺利咽 、以白糖调味后进食 。
四 、
【做法】
1.将橄榄洗净，
【用法】
每周1次 。用刀割纹 ，瓦煲加盖 ，然后改用小火煮至粥成 ，白喉等病症 。
五 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，失音 、消积。生白萝萝卜500克 。盐 、每日2-3次 。简介： 一 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，适用于肠炎 、文火煎10分钟 。清热解毒 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，然后注入鸡汤 ，并用水焯熟 。捣碎 ，
三 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，滤出汤汁即可 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入粳米 ，捣烂 。白糖5克 。
【功效】
润肺滋阴 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、滤汁即可 。配上盐 、咽喉炎，
【功效】
清热生津，