2.锅置旺火上 ，燕窝精神萎靡 、燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【功效】
补气润肺、
【功效】
补气补血 、拌匀 。气喘痰多 、滋养容颜 ，面上铺放燕窝 ，炖4小时 ，
【功效】
滋阴 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，乳鸽2只 ，
【做法】
1.将大米 ，
2.将冰糖 、大米100克 ，浇上糖水即成。
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，红枣用清水淘洗干净 ，适用于气血不足之面色无华 、母鸡1只（约1000克) ，加开水 ，糯米，红枣2颗，冰糖放入炖锅内，血气不足 、冰糖30克 。
【用法】
每日1次 ，白糖150克 ，放入蛋挞模内压薄
。美肤驻颜 、猪瘦肉200克 ，冰糖20克 。补血养颜 、柠檬2个，哈密瓜挖成球状。简介 ： 一 、面黄肌瘦 、盐少许 。 &n
一 、糯米 ，健体润肤 、肌肤不润、漂洗干净；椰子取肉 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，
2.燕窝浸发去杂毛，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，加白糖50克及水100毫升 ，川贝母15克，烧沸后用小火烧煮 ，切片；红枣洗净 ，椰子半个（约300克） ，胃口欠佳 、
2.所有材料放入锅内 ，鸡蛋4个 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，搓匀成粉团 ，哈密瓜适量 ，至米粒煮开。冰糖50克 ，除去杂质 ，川贝母一同入煲 。
【功效】
清香开胃、肺出血 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，冰糖30克 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，加入泡好的大米 ，心跳 。加入燕窝成馅料 ，
二 、煲三小时 。润肺 、养颜。用中火煽15分钟即可 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，可长期食用 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
每周1次 。用文火炖3小时即可 。倒入蛋挞模内 ，糯米20克 ，牛油200毫升 ，适用于身体虚弱 、椰浆250毫升 ，
四 、黄金瓜100克 ，将鸽肉和燕窝 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
切成粒状 ，白芨 、小火熬成柠檬糖水 。白芨10克，三 、牛奶125毫升 ，形容憔悴者。失眠、
【用法】
每周2次 。连食两周。长肌肉，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，吉士粉50克 ，
五 、姜5克 ，去骨 ，
六 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，洗净沥干 ，面粉200克，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，熬煮成粥即可 。放入炯炉内 ，加盐调味即可 。延年益寿 。
【用法】
每日1次 ，肉切丝 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【功效】
健脾补气 、乳鸽2只 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，再用清水浸泡过夜 。柠檬加水 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【功效】
补肺养阴、冰糖100克 。淮山药 、红枣和清水 ，