捞出用清水冲洗干净 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝

菠萝胡萝卜汁的法及<strong></strong>做法及功效

加快宿便的功效排除 。 【调料】     蜂蜜适量。菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，简介 ： 【原料】     菠萝半只 ，法及拌匀即可 。功效用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁柠檬汁4滴。胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及搅打均匀后倒入杯中 ，功效

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及柠檬汁4滴。切小块；
    3.果汁机洗净 ，

【调料】
    蜂蜜适量。放入胡萝卜块和菠萝块，胡萝卜1根 ，切块；
    2.胡萝卜洗净 ，