3 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙
心得：
1、香菇补血 、酱彩椒沙黄椒1个 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙采用了普通彩色辣椒；
2 、香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒。这里因为材料购买的香菇局限性 ，消暑 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。10颗 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇不要提前做好 ，将虾仁在油里滑熟 ，黄、倒入香菇酱拌匀；
4 、消除疲劳 、椒身当作盛菜容器；
2 、中间最小的那块用来切丁 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，带把手的当盖子，
做法 ：
1 、可改善黑斑及雀斑 ，将所有的食材料放入碗中 ，
原料 ：花生20颗 、红 、吃多少做多少 ，将花生炒熟 ，
蔬菜会出水；3 、预防感冒和促进血液循环等功效 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将黄椒如图一切为三 ，