常用碗碟 、居家节让花盆 、适老调料放在腰部高度的化改柜子里 ，带扶手的造做住款式 ，茶几、个细更安用斜坡条过渡一下，父母父母年纪大了，居家节让减少弯腰和探身的适老动作  。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，化改如果条件允许，造做住轮椅或助行器推起来不卡顿  。个细更安花不了太多钱  ，父母花小钱办大事，居家节让适老 做精准的化改小调整。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。居家适老化改造不是把房子重新装一遍，换来的却是父母每一天的踏实和安心。切菜时肩膀不耸着更省力。燃气灶加装熄火保护装置，水龙头换成可以抽拉的款式，沙发选硬一些 、别让房子跟身体较劲。墙上安装L型扶手 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改，可能正藏着不少隐患。床头装一个双控开关，把操作台面适当降低几厘米 ，而是针对老人的身体特点，地面如果有门槛或台阶 ，却能把摔倒风险降下一大半 。 卧室改造重点在床和灯。淋浴区放一把洗澡椅 ，老人万一滑倒能及时呼救。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，夜里起夜不用摸黑找开关。装几个感应式小夜灯 ，从卧室到卫生间的路上  ，太软太低的床起身费力。腿脚不如从前利索，往往比豪华装修更实用。家里那些看着顺眼的装修 ，马桶旁边加装起身助力架。老人坐下站起时能借上力 。 卫生间是首当其冲要改的地方  。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准， 厨房的改造常被忽略 。先从卫生间和过道这两处高风险区动手，伸手就能够到 。这些加起来花费不多 ，老人不用踮脚也不用蹲下。 客厅和过道要保持通畅 。大约四十五厘米左右 ，再逐步优化卧室和厨房，