2.胡萝卜洗净切块。排毒继续煲10分钟即可 。美容牛蒡1条，去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡

煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒生姜1块 。美容

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡蜜枣2颗，煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子  ，美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，胡萝卜2条 ，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。