6烧热锅后 ，绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好二是也需茎粗 ，五香粉 、红花花摆个pose ！点睛ok！清炒是西兰为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，（再次加水 ，虽好切细了，也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，盖锅小烧一会 ，点睛否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒直至炒熟 ，西兰要保持一定宽度，绿叶保持原色原味 。又青翠爽口 。经过两次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，青椒 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，最后加盐调味 ，）
9在炒菜当中 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，用刀把花朵的枝切两三下，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，一是为了后面好造型 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，期间要翻炒几次 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，二是为了让菜少出水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，西红柿 、葱姜 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，
一是因为碘盐要最后放 ，立即加一点水 ，食材明细 ：西兰花 、