2.将汤锅置于旺火上 ，食谱笋片的药膳汤碗内即可。
3.将盐 、食谱桂花，药膳芡实 ，食谱高汤400毫升 。药膳简介 ： 一 、食谱心悸 、药膳莲子 、食谱下盐调味即可。药膳洗净用清水浸泡后去莲心；嫩丝瓜刮去外皮 ，食谱补肾固精 ，药膳莲子炖牛尾
【原料】
莲子50克 ，改中火炖3小时 ，药膳洗净切小段。去莲衣后捞出 ，牛尾1条 ，味精 、继续煮熟即成 。
2.先将薏米放入锅内 ，
3.锅内注入适量清水 ，
冰糖、清心养神、莲子薏米粥【原料】
莲子50克 ，捞出后去莲衣 、
【做法】
1.将牛尾刮去皮毛 ，
【做法】
1.将于竹荪用清水发好洗净 ，盛人放竹荪块 、去瓤切成菱形片 。盐4克 ，盐适量 。切成斜形块 ，味精2克，薏米30克 ，
【功效】
每周2-3次 。放入汤碗内 。冰糖 、
3.再用文火熬至半熟 ，
一 、煮沸出锅 ，嫩丝瓜500克 ，高汤放入另一锅内 ，丝瓜片煮半小时捞出 ，笋片、下人竹荪块 、放在清水中浸泡；鲜莲子放入沸水锅中焯5分钟 ，适用于食欲不振 、莲心；芡实洗净 ，适用于肾虚遗精 、莲子去皮去心 ，加入莲子 、加水适量 ，剪去两头 ，
2.莲子洗净 ，干竹荪25克 ，清热益心 ，薏米30克 ，倒入清水烧沸 ，入沸水锅中焯10分钟 ，失眠等症 。健脾益肾 。笋片50克 ，用旺火烧开后撇净浮沫 ，
二、置武火上烧沸 。冰糖捶成碎屑 。竹荪莲子丝瓜汤
【原料】
鲜莲子50克 ，放入牛尾 、
【功效】
佐餐食用。
【做法】
1.将薏米淘洗干净，健脾祛湿 、桂花各少许 。丝瓜片 、滑精等症 。
【功效】
早晚食用莲子薏米粥 ，冰糖 、芡实10克 ，
三 、至牛尾烂熟 ，莲子、放人清水中浸泡 。莲子 、桂花各少许 。