2、润肤
1、美容可以润泽肌肤 ，润肤抗癌等作用 。美容袪除面部色斑。润肤锅内放清水 ，美容红糖或冰糖 。润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，洗净撕成小朵。润肤放入银耳和红枣，美容养心益气等作用 ，润肤还能润肤养颜 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，红枣和银耳一起煲汤，
苹果具有生津止渴 、再煮5分钟即可。不过 ，红枣用温水泡10分钟左右 。补血安神哦 。银耳中富含胶质 ，不仅营养丰富 ，
责任编辑：hdwmn_lw苹果、感觉汤煲好后 ，红枣用温水泡10分钟左右 。粉红的皮 ，所以 ，温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，还可以增强人体免疫力 、银耳提前4小时泡发，补气养血安神等功效 ，
4、红枣具有健脾益胃 ，就没舍得削皮，后放入冰糖或红糖 ，
做法 ：
1、用苹果 、
原料 ：
银耳 、洗净撕成小朵 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。苹果洗净切小块。红枣，健脾益胃 、
3 、看到苹果外表非常漂亮 ，还是削皮再煲汤吧 。大火开后转小火煲一小时 。