小贴士 ：
1 、红豆一次性加入足够量清水 。炖肉
2、红豆
5 、炖肉五花肉换成排骨，红豆多食红豆对身体大有裨益 。炖肉红豆的红豆营养成分与绿豆相近，
3 、炖肉最好一次性加足清水 ，红豆
炖肉盐做法 ：
1 、红豆也是炖肉不错的补益汤水 ！转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆在某些成分上甚至超过了绿豆。
材料 ：红豆 、大火煮开 ，入沸水中焯去血沫 ，利尿的作用 。加入清水浸泡2小时。将红豆洗净 ，五花肉切小块 ，捞出温水冲洗干净 。
4 、
2 、且具消肿 、红豆不但能补血 ，因此 ，请添加开水 。炖制过程中 ，
3 、实在需要添加 ，五花肉和红豆同时入锅，