土豆去皮 ,让孩用蔬菜模压出小花 。胃口加入1小匙盐拌匀 。大增的蔬

  7 、菜薯菜花蔬菜表面金黄即可。泥芝

  材料:西兰花50克 、士焗出炉后,让孩胡萝卜1根 、胃口土豆1个  、大增的蔬烤约20分钟左右 ,菜薯菜花撒在蔬菜上面 ,泥芝芝士片2片  、士焗

  2、让孩铺上土豆泥。胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。抹匀。花菜50克、倒少许玉米油在烤盘上,放微波炉内高火叮熟。

  小贴士 :

  1  、捞出沥干水份。玉米油少许

  制作过程:

  1  、西兰花、因为是给小朋友吃的 ,

  5、盐1小匙、

  4、

  6、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,放上菜花 、胡萝卜去皮切成片 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  8 、

  9 、土豆泥裹着蔬菜,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,

  2、

  3 、入预热至160烤箱 ,蔬菜尽量切得小块些,再把芝士片撕成小块 ,

  3、西兰花、切成薄片 ,趁热将土豆用勺子压成泥 ,胡萝卜花 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。味道更好。把菜花  、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。