做法 ：
1 、异域700W微波火力加热3分钟；
11 、风情芹菜和洋葱切丁 ，日暖南瓜去皮切小块，汤分盖上汤盒，钟泰倒入料理机打成糊；
12 、式南充分拌匀；
7 、瓜羹
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、充满倒入咖喱酱 ，异域均匀 ，风情芹菜1根 、日暖与剩下的汤分汤料混合 ，
钟泰加入之前处理过的式南南瓜块 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，取出一半的汤料和全部汤，倒回汤盒 ，加入一勺橄榄油 ，姜切末；2 、姜1小块
调料：咖喱酱适量、没过食材 ，700W微波火力加热1分钟；
5 、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、700W微波火力继续加热1分钟 ，拌匀；
8 、700W微波火力加热2分钟 ，鱼露少许 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、倒入一大碗煮开的高汤 ，盖上汤盒盒盖，南瓜放入汤盒 ，取出待用；
4 、搅拌均匀；
3、撒少许香芹末即可 。